Choroby tarczycy to istna plaga XXI wieku. Niedoczynność tarczycy jest najczęstszą chorobą tarczycy – malutkiego gruczołu, który pełni tak wiele ważnych funkcji.

Dziś temat dość ciekawy i popularny: zapotrzebowanie kaloryczne. Chcąc schudnąć czy zwiększyć masę ciała spotykamy się z wieloma pojęciami – PPM, CPM, PAL, NEAT itp. Większość ludzi niezwiązana ze sportem czy dietetyką, nie wie jak ustalić swoje zapotrzebowanie kaloryczne, zależnie od celu. W internecie bardzo często spotykam się z sytuacjami, gdzie popularne „strony” wyliczają zapotrzebowanie rzędu 1300 kcal i niestety takiej kaloryczności trzyma się wiele osób. O skutkach diet niskokalorycznych pisałam tutaj.

(więcej…)

Choroba Hashimoto to inaczej limfocytarne zapalenie tarczycy typu Hashimoto. Jest najczęstszą chorobą autoimmunologiczną, dotykającą częściej kobiet (nawet do 20 razy), w wieku 20-65 lat. (więcej…)

Definicja

PCOS, czyli zespół policystycznych jajników – to temat z którym spotykam się bardzo często konsultując pacjentów i układając jadłospisy. Jest definiowany jako syndrom, a więc zespół charakterystycznych objawów. Dotyka zazwyczaj kobiety w wieku rozrodczym.

(więcej…)