Cześć! Nazywam się Patrycja Rybak. Jestem dyplomowanym dietetykiem klinicznym.  Moją wielką pasją jest sport, a także kulturystyka. Sądzę, że połączenie zdrowej zbilansowanej diety i aktywności fizycznej zawsze daje sukces, dlatego pragnę zarazić ludzi swoją pasją i wiążę z tym swoją pracę. Cały czas podnoszę swoje kwalifikację poprzez wszelkie kursy, szkolenia czy konferencje. W wolnych chwilach eksperymentuję w kuchni i udowadniam, że można zjeść zdrowe posiłki, przygotowane w mniej niż 30 min. A dodatkowo uwielbiam robić zdjęcia jedzenia, dlatego łączę przyjemne z pożytecznym. Wyznaję zasadę 80/20, co oznacza, że 80% mojej diety to produkty zdrowe, naturalne, natomiast 20% zostawiam na grzeszki 🙂

Blog powstał tak naprawdę z przypadku. Jest to zbiór moich autorskich przepisów, motywacji i pozytywnego nastawienia do życia! Mam nadzieję, że zainspiruje Cię do pewnych zmian w Twoim życiu, dobrych zmian 🙂