Cześć! Mam na imię Patrycja…
Jestem dyplomowanym dietetykiem klinicznym i trenerem personalnym. Od wielu lat moją wielką pasją jest sport, a także kulturystyka. Postanowiłam połączyć przyjemne z pożytecznym i ukończyłam dietetykę na Śląskim Uniwersytecie Medycznym w Katowicach. Cały czas się dokształcam, chodzę na szkolenia, kursy, konferencję. Uwielbiam być na bieżąco z wszystkimi nowinkami. Swoją pracę i naukę opieram na EBM (od ang. evidence-based medicine) – nie znajdziesz u mnie detoksów, głodówek i modnych diet. Wyznaję zasadę, że tylko racjonalna i zbilansowana dieta w połączeniu z aktywnością fizyczną daje trwałe rezultaty.
Bycie dietetykiem jest dla mnie czymś więcej niż tylko pracą – uwielbiam współpracować z ludźmi, pokazywać, że można jeść zdrowo i smacznie oraz jednocześnie walczyć o zdrowie i wymarzoną sylwetkę. Każda współpraca z nową osobą jest dla mnie czymś więcej niż tylko kolejną dietą. To nowa historia, nowy problem, nowe cele. Dzięki indywidualnemu podejściu, zaangażowaniu i wsparciu bardzo często uzyskujemy wymarzone rezultaty – nie tylko utratę kilogramów, ale również dobre samopoczucie i lepsze wyniki badań.
Na co dzień układam indywidualne jadłospisy, prowadzę konsultacje dietetyczne, piszę artykuły na bloga, gotuję i.. trenuję! W wolnych chwilach eksperymentuję w kuchni i udowadniam, że można zjeść zdrowe i smaczne posiłki, przygotowane w mniej niż 30 min. Dodatkowo uwielbiam robić zdjęcia jedzenia, dlatego łączę przyjemne z pożytecznym.
Nie pozostaje mi nic innego jak zaprosić Cię do lektury mojego bloga oraz korzystania z przepisów, porad i jadłospisów!
Jeśli potrzebujesz indywidualnej pomocy, napisz! Z chęcią pomogę 🙂
o mnie
