Prawidłowo zbilansowana i smaczna dieta to podstawa sukcesu każdej współpracy. Pracując indywidualnie z Pacjentem, tworzę jadłospis „szyty na miarę”, dzięki czemu mam pewność, że jest dopasowany w 100%.

Decydując się na współpracę ze mną otrzymasz:

  • Indywidualnie dopasowany jadłospis do Twojego stanu zdrowia i preferencji żywieniowych – 7 lub 10 dni
  • Listę zakupów do jadłospisu
  • Dostęp do bezpłatnej aplikacji na telefon
  • E-booka z zamiennikami produktów
  • Szczegółowe zalecenia do jadłospisu wraz z opisaną suplementacją
  • Wsparcie dietetyczne i kontrolę efektów co 1-2 tygodnie

Współpracuję z osobami borykającymi się z:

  • Otyłością, nadwagą, zespołem metabolicznym,
  • Dyslipidemią, nadciśnieniem tętniczym, dną moczanową,
  • Chorobami tarczycy (niedoczynnością, nadczynnością, Hashimoto),
  • Cukrzycą, insulinoopornością, hiperinsulinemią
  • Zespołem policystycznych jajników, zaburzeniami płodności
  • Dodatkowo specjalizuję się w żywieniu kobiet w ciąży i karmiących piersią

NIE UKŁADAM DIET: wegańskich, w chorobach nowotworowych, nerek i wątroby.

Zobacz mój przykładowy bezpłatny jadłospis:

POBIERZ

JAK ZACZĄĆ WSPÓŁPRACĘ?

  1. Wybierz odpowiedni wariant współpracy – jadłospis na 7 lub 10 dni. Dokonaj wpłaty za wybraną opcję współpracy dietetycznej.
  2. W wiadomości zwrotnej otrzymasz ode mnie informacje do wypełnienia – obszerny kwestionariusz osobowy oraz 3 dniowy dzienniczek żywieniowy. Wstępnie ustalimy również termin otrzymania jadłospisu.
  3. Wypełnij i odeślij dzienniczek oraz kwestionariusz osobowy. Dodatkowo prześlij swoje ostatnie badania krwi, o ile masz taką możliwość. Czas oczekiwania na jadłospis to 14 dni roboczych, licząc od dnia przesłania wszystkich informacji i zaksięgowania wpłaty. Nie pracuję w święta, weekendy i dni ustawowo wolne od pracy.
  4. Współpraca dietetyczna zaczyna trwać od wysłania jadłospisu i zaleceń – chyba, że wspólnie ustalimy inny termin.
  5. W przypadku chęci kontynuacji współpracy z jadłospisem należy tydzień przed jej zakończeniem dokonać wpłaty za kolejny miesiąc. W przypadku braku opłaty następuje przesunięcie danej osoby z kalendarza diet, co wiąże się z przerwą czasową między jednym a drugim jadłospisem.

Tak może wyglądać Twoja dieta…

ZAMÓW DIETĘ

Zanim wykupisz współpracę, przekonaj się co sądzą o niej inni:

  • positive review  Bardzo polecam współpracę z Patrycją.Jest to bardzo sympatyczna , kompetentna i profesjonalna osoba.Jestem bardzo zadowolony z przepisów ,które są smaczne i szybkie w przygotowaniu.W razie pytań można liczyć na szybką odpowiedź .Jestem w 100% zadowolony i polecam 🍰👍🍔🥙🍉🍩

    Łukasz Śliwakowski Avatar Łukasz Śliwakowski
    3 października 2021

    positive review  Teleporady, diagnozy przez internet i diety online🙈. Nigdy to za mną nie przemawiało🤨 wręcz mogę śmiało powiedzieć, że byłam ich przeciwnikiem. Przyjaciółka jednak przekonała mnie, żebym spróbowała i napisała do Patrycji - jak to czasem warto posłuchać przyjaciół 😘😁. Po 6 miesiącach owocnej współpracy mam wrażenie, że żadna wizyta stacjonarna nie przebiega tak skrupulatnie i płynnie jak współpraca z Patrycją. Indywidualnie dobrana dieta, dopasowana ilość posiłków, uwzględnienie naprawdę wszystkich zachcianek. Do tego ogrom wskazówek i cierpliwe odpowiedzi na wszelkie pytania, motywacja, kiedy nie zawsze szło tak jak bym sobie tego życzyła i naprawdę świetna komunikacja. Wiele, wiele dobrego jeśli chodzi o cześć merytoryczną i jeszcze więcej pyszności jeśli chodzi o aspekt kulinarno-dietetyczny🍉🥒🥚🥐. Patrycjo po raz kolejny ogromne dzięki 😘 A wszystkim, którzy się zastanawiają powiem tylko - poprostu odezwijcie się do Patrycji a Wasze wątpliwości same się znikną 🤗. Wasze zdrowie jest w Waszych rękach 🥰🙏.

    Edyta Pijet Avatar Edyta Pijet
    5 sierpnia 2021

    positive review  Patrycja jest najlepszym dietetykiem z jakim do tej pory współpracowałam a było ich kilku 🙂 Bardzo indywidualne podejście, jadłospis dopasowany do preferencji a kontakt rewelacyjny. Wszystko zrobione w sposób naprawdę profesjonalny - grafika, aplikacja, lista zakupów. Chociaż znamy się tylko online to śmiało mogę napisać że oprócz tego że Patrycja jest świetną profesjonalistką jest naprawdę fajnym człowiekiem ! Polecam z całego serca !

    Marta Kusowska Avatar Marta Kusowska
    19 stycznia 2021

    positive review  Współpracę z Patrycją zaczęłam w czerwcu, w ciągu 5 miesięcy schudłam 15kg, i opanowała, IO. Dieta ułożona przez Patrycję, to najlepsza dieta w moim życiu, dieta była bardzo różnorodna, posiłki zdrowe i szybkie w przygotowaniu, Patrycja zawsze dostosowywała się do moich preferencji żywieniowych. Sam Jadłospis dopracowany w 100%, od przepięknej grafiki, przejrzystości, przepisów na każdy posiłek po praktyczną listę zakupów na końcu. Z Patrycji przepisów korzystam do dziś i jeszcze długo będę korzystać. Polecam z całego serca 🙂

    Lena Emilia Avatar Lena Emilia
    15 grudnia 2020
  • positive review  Miałam diete wiosenna i indywidualna z obu byłam zadowolona, jedzenie pyszne i szybkie w przygotowaniu a na tym mi zależalo bo jako pracujaca mama nie mam czasu spedzac duzo czasu w garach 🤷‍♀️ Podoba mi sie to ze dzieki zamiennika dania mozna modyfikować i co jest wazne nie jest to dieta za milony 😁😊😎

    Ola Hałoń Avatar Ola Hałoń
    3 grudnia 2020

    positive review  Byłam na diecie rozpisanej przez Patrycję kilka miesięcy i naprawdę polecam z całego serca.Posilki pyszne ,jadłospis ułożony z uwzględnieniem ulubionych składników.♥️Patrycja jest przesympatyczna młoda osóbka która potrafi zmotywowac i swietnie radzi sobie nawet z takimi "oporniakami "jak ja .Mimo moich "grzeszków "udało mi się schudnąć przez 8 miesiecy11 kg bez treningow (nie mogę ćwiczyć niestety)Polecam serdecznie ⭐⭐⭐⭐⭐

    Aleksandra Lis Avatar Aleksandra Lis
    13 listopada 2020

    positive review  Patrycja to cudotworczyni. Z leniwego ziemniaka zaczęłam ogarniać dietę sama! Dzięki jej jadlospisom, radom i pomocnym słowie schudłam już 11kg. Odpowiada mi nawet na najdurniejsze pytania, podpowiada co i jak. Mam u niej super wsparcie i świetnie motywuje gdy łapę lenia. A jej posiłki są smaczne i szybkie. No i na dietę nie muszę wydawać fortuny bo składa się z normalnych produktów 😋😍💵

    Agnieszka Jeziak Avatar Agnieszka Jeziak
    20 maja 2020

    positive review  Jadłospis jest dopasowany do trybu dnia, posiłki są duże i łatwe w przygotowaniu. Patrycja cierpliwie odpowiada na wszystkie pytania, rozwiewa wątpliwości i służy radą. Polecam! 🙂

    Kasia Drabek Avatar Kasia Drabek
    19 maja 2020
  • positive review  Z całego ❤️ polecam dietę i współpracę z Pati! Nie dość, że Patrycja układa dietę idealnie pod każdego, to jeszcze jest przesympatyczna i daje mega motywację i wsparcie 🥰 Posiłki są duże, nie chodzę głodna, jest dużo owoców i warzyw- tak jak chciałam 😁 Nawet mój synek, któremu rozszerzałam dietę jadł ze mną! 😃 Z dietą od Patrycji wyrabia się zdrowe nawyki, co jest bardzo ważne ☺️ Dieta jest racjonalna, nie drastyczna‼️ dzięki czemu nie ma efektu jojo, mimo, że od czasu do czasu zje się coś słodkiego🤪 Podsumowując- najlepsza dieta na jakiej byłam 😁 ‼️POOOLEEECAAAM‼️ ❤️🧡💛💚💙💜🖤

    Izabela Tarnowska Avatar Izabela Tarnowska
    3 maja 2020

    positive review  Bardzo polecam dietę od Patrycji 🙂 Szybko zauważyłam efekty współpracy, a przede wszystkim wyrobiły mi się pewne nawyki. Dzięki pomocy Pati jem regularnie zdrowe posiłki i pamietam o piciu wody! Przygotowanie dań zajmuje mi dosłownie kilka minut. A dzięki liście zakupów na cały tydzień, wszystko przebiega sprawnie i szybko 🙂

    Patrycja Antoniewicz Avatar Patrycja Antoniewicz
    28 kwietnia 2020

    positive review  Serdecznie polecam współpracę z Patrycją. Jest to bardzo kompetentna i sympatyczna osoba. Jestem bardzo zadowolona z przepisów, które są smaczne i szybkie w przygotowaniu. W razie pytań lub wątpliwości można liczyć na szybka odpowiedź. Ze swojej strony mogę dodać, że jestem bardzo szczęśliwa, że zdecydowałam sie na współpracę z Patrycją, ponieważ bez jej pomocy nie udałoby mi sie osiągnąć tak dużego sukcesu.

    Patrycja Rorat Avatar Patrycja Rorat
    19 lutego 2020

    positive review  Z całego serca chciałam polecić współpracę z Panią Patrycja pod względem doświadczenia i profesjonalizmu.Pani Patrycja w każdej chwili służy pomocą -posiłki są przepyszne i ogromne porcje .Jestem w 100% zadowolona pod każdym względem.

    Edyta Augustyn Avatar Edyta Augustyn
    6 lutego 2020
  • positive review  Polecam z całego serca współpracę z panią Patrycją. Kompetencja i profesjonalizm. Diety dopasowane i bardzo smaczne, a przede wszystkim zawsze można liczyć na wsparcie i dobre słowo. Jeszcze raz polecam😊👍

    Aneta Zborowska Avatar Aneta Zborowska
    27 listopada 2019

    positive review  Polecam z całego serca współpracę z Patrycją ❤️ Dieta dostosowana w 100% do potrzeb i trybu życia. Posiłki nie są skomplikowane, można je bardzo szybko przygotować. W razie jakichkolwiek problemów Patrycja zawsze doradzi, ponieważ jest z nią stały kontakt 😊

    Natalia Jańczak Avatar Natalia Jańczak
    29 października 2019

    positive review  Z całego serca polecam My Little Diet! ❤️ Patrycja jest przemiła i bardzo pomocna osoba. Kontakt z nią jest praktycznie natychmiastowy. Nigdy nie zwracałam uwagi na to co jem, byłam bardzo zmęczona, od kiedy korzystam z porad dietetycznych Pati, moje życie i samopoczucie zmieniło się na dużo lepsze ☺️ Nigdy nie lubiłam gotować ale z jej przepisami to czysta przyjemność. Serdecznie polecam! I ❤️ My Little Diet!

    Klaudia Krasa Avatar Klaudia Krasa
    4 października 2019

    positive review  Współpraca z Patrycją to sama przyjemność 😌 dzięki niej nie tylko zarzuciłam zbędne kilogramy ale przede wsustkim zmieniłam tok własnego myślenia i zaakceptowałam samą siebie i uwierzyłam że mogę wiele jeżeli tylko zechcę i wytrwam w drodze do swego celu. Ta współpraca zmotywowała mnie do zmiany trybu życia i akceptacji samej siebie 💪🏻💪🏻 A sama dieta i współpraca? Super i polecę każdemu z całego serca, dania przepyszne, szybkie w przygotowaniu, taka dieta to sama przyjemność 😌 Dziękuję za wszystko i działaj dalej, zmieniasz ludzi na lepsze 😍😍

    Weronika Mączka Avatar Weronika Mączka
    15 sierpnia 2019
  • positive review  Zdecydowanie polecam współpracę z Patrycja ! Posiłki pyszne i proste w przygotowaniu. Dzięki Patrycji uwierzyłam, że waga może iść w dół a nie tylko w górę mając IO.😂 Indywidualne dobranie posiłków pomogło mi nie myśleć, że jestem na diecie ! 😊 Dziękuję Pati ! 😘😘

    Sylwia Janasik Avatar Sylwia Janasik
    11 sierpnia 2019

    positive review  Diety Patrycji są sztos! O wszystko pyta, indywidualnie dopasowuje, daje opcje wymiany produktów, które ci nie odpowiadają! Sumienne wykonanie! Jak coś się dzieje zawsze dostawałam podpowiedzi i dzięki temu nie czułam się jak na typowej DIECIE. Współpraca super! 😊😁

    Karolina Gębuś Avatar Karolina Gębuś
    10 lipca 2019

    positive review  Zdecydowanie polecam współpracę z Patrycją! Jadłospis pyszny! Wszystko to, co lubię 😉 Przed otrzymaniem jadłospisu lekko się stresowalam, jednak nie było czym! Posiłki szybkie i proste w przygotowaniu 😉 Patrycja miła i serdeczna oraz mega pomocna - odpowiada na każde, nawet najgłupsze pytanie 🙂

    Justyna Samosiuk Avatar Justyna Samosiuk
    2 lipca 2019

    positive review  Współpraca z Patrycją to sama przyjemność 😊 posiłki są indywidualne, dostosowane do moich upodobań i smaków. Ciepła i pomocna dziewczyna z dużą wiedzą, dzięki czemu są efekty 👌

    Kinga Ciach Avatar Kinga Ciach
    13 maja 2019
  • positive review  Sama przyjemność odchudzać się z Patrycja 😘 pyszne jedzonko, dużo wsparcia... 😍 czasami nie da się przejsc porcji 🥦🥑🥕🥒🥬 polecam ❤️

    Magda Lenaa Avatar Magda Lenaa
    10 maja 2019

    positive review  Bardzo polecam współpracę z Patrycja Posiłki przepyszne i porcje naprawdę duże Jestem bardzo zadowolona 😍

    Natalia Prokopiuk Tape Avatar Natalia Prokopiuk Tape
    9 maja 2019

    positive review  Polecam z całego serca dietę przygotowana przez Patrycję. Posiłki są duże , syte a do tego się przy tym chudnie. 😊 Bardzo dobry kontakt i wsparcie. Pełny profesjonalizm i zaangażowanie w swoją pracę i pomoc dla innych 😊😍 Zostań przy tym co robisz bo jesteś najlepsza 😊😍

    Justyna Knap Avatar Justyna Knap
    8 maja 2019

    positive review  szczerze polecam współpracę z Patrycją. Dania w diecie bardzo dobre a do tego bardzo duże porcje które czasem ciężko zjeść. mimo tak dużych posiłków utrata wagi ale i lepsze samopoczucie. fajne również jest to że czasami można pozwolić sobie na coś innego nie tracąc efektów. nie trzeba też kupować żadnych "cudownych" suplementów odchudzających a zwyczajne produkty do jedzenia. traci się kg z głową i nie ma efektu jojo. Bardzo bardzo raz jeszcze polecam 😊

    Paulina Szczerbiak Avatar Paulina Szczerbiak
    24 kwietnia 2019
  • positive review  Precyzyjna diagnoza i obfity jadłospis z ulubionymi daniami, które czasami ciężko zjeść w całości 😁👌 Szczerze polecam, konkretna osoba na stanowisku, martwiąca się o podopiecznego bardziej niż on sam😁😊

    Kamil Leszewicz Avatar Kamil Leszewicz
    27 lutego 2019

    positive review  Zdecydowanie polecam! Kiedy dostałam swój 7 dniowy jadłospis miałam lekki stresik co mnie czeka, szczególnie, że jestem łasuchem, a słodycze dla mnie to świętość. Po przeczytaniu pierwszych dwóch dni mój stres znikną całkowicie, bo tak naprawdę moja dieta łączy ze sobą posiłki, które jadałam na co dzień tylko bardziej usystematyzowane i w odpowiednich proporcjach. Jestem przeszczęśliwa, że swoje odżywianie oddałam się w ręce Patrycji, bo czuje się teraz znacznie lepiej, a i waga spada w dół! 💪 Treningi z Pati też gorąco polecam, bo to czysta przyjemność móc trenować pod jej okiem ❤️❤️

    Jagoda Misztela Avatar Jagoda Misztela
    12 lutego 2019

    positive review  Niedawno zdecydowałem się skorzystać z diety od Patrycji. Powiem szczerze, że lekki stresik był przed zobaczeniem szczegółów diety, ale pierwsze spojrzenie na posiłki już mnie uspokoiło. Szybko, profesjonalnie i przede wszystkim zdrowo i smacznie. Efekty czuć już po kilku dniach stosowania diety, szczególnie w samopoczuciu. Do tego mam wgląd w swoją dietę przez aplikację mobilną co jest dla mnie bardzo ważne, bo mam ją oraz listę zakupów zawsze przy sobie. Gorąco polecam ! 🙂

    Łukasz Rakowski Avatar Łukasz Rakowski
    11 lutego 2019

    positive review  Dzięki smacznej diecie od Patrycji, lepiej czuje się mimo Hashimoto. porcje są duże, a mimo to waga jest na idealnym poziomie zgodnie z oczekiwaniami

    Alina Cieślak Avatar Alina Cieślak
    28 grudnia 2018
  • positive review  Polecam! 😊

    Gosia Cieślak Avatar Gosia Cieślak
    29 października 2018

    positive review  Zdecydowanie polecam! Kiedy dostałam swój 7 dniowy jadłospis miałam lekki stresik co mnie czeka, szczególnie, że jestem łasuchem, a słodycze dla mnie to świętość. Po przeczytaniu pierwszych dwóch dni mój stres znikną całkowicie, bo tak naprawdę moja dieta łączy ze sobą posiłki, które jadałam na co dzień tylko bardziej usystematyzowane i w odpowiednich proporcjach. Jestem przeszczęśliwa, że swoje odżywianie oddałam się w ręce Patrycji, bo czuje się teraz znacznie lepiej, a i waga spada w dół! 💪 Treningi z Pati też gorąco polecam, bo to czysta przyjemność móc trenować pod jej okiem ❤️❤️

    Jagoda Misztela Avatar Jagoda Misztela
    12 lutego 2019

    positive review  Niedawno zdecydowałem się skorzystać z diety od Patrycji. Powiem szczerze, że lekki stresik był przed zobaczeniem szczegółów diety, ale pierwsze spojrzenie na posiłki już mnie uspokoiło. Szybko, profesjonalnie i przede wszystkim zdrowo i smacznie. Efekty czuć już po kilku dniach stosowania diety, szczególnie w samopoczuciu. Do tego mam wgląd w swoją dietę przez aplikację mobilną co jest dla mnie bardzo ważne, bo mam ją oraz listę zakupów zawsze przy sobie. Gorąco polecam ! 🙂

    Łukasz Rakowski Avatar Łukasz Rakowski
    11 lutego 2019

    positive review  Dzięki smacznej diecie od Patrycji, lepiej czuje się mimo Hashimoto. porcje są duże, a mimo to waga jest na idealnym poziomie zgodnie z oczekiwaniami

    Alina Cieślak Avatar Alina Cieślak
    28 grudnia 2018

POLECANE PRODUKTY:

Moja strona internetowa używa plików cookies (tzw. ciasteczka) w celach statystycznych, reklamowych oraz funkcjonalnych. Dzięki nim mogę indywidualnie dostosować stronę do twoich potrzeb. Każdy może zaakceptować pliki cookies albo ma możliwość wyłączenia ich w przeglądarce, dzięki czemu nie będą zbierane żadne informacje. [więcej]