Prawidłowo zbilansowana i smaczna dieta to podstawa sukcesu każdej współpracy. Pracując indywidualnie z Pacjentem, tworzę jadłospis „szyty na miarę”, dzięki czemu mam pewność, że jest dopasowany w 100%.

Decydując się na współpracę ze mną otrzymasz:

  • Indywidualnie dopasowany jadłospis do Twojego stanu zdrowia i preferencji żywieniowych – 7 lub 10 dni
  • Listę zakupów do jadłospisu
  • Dostęp do bezpłatnej aplikacji na telefon
  • E-booka z zamiennikami produktów
  • Szczegółowe zalecenia do jadłospisu wraz z opisaną suplementacją
  • Wsparcie dietetyczne i kontrolę efektów co 1-2 tygodnie

Współpracuję z osobami borykającymi się z:

  • Otyłością, nadwagą, zespołem metabolicznym,
  • Dyslipidemią, nadciśnieniem tętniczym, dną moczanową,
  • Chorobami tarczycy (niedoczynnością, nadczynnością, Hashimoto),
  • Cukrzycą, insulinoopornością, hiperinsulinemią
  • Zespołem policystycznych jajników, zaburzeniami płodności
  • Dodatkowo specjalizuję się w żywieniu kobiet w ciąży i karmiących piersią

NIE UKŁADAM DIET: wegańskich, w chorobach nowotworowych, nerek i wątroby.

Zobacz mój przykładowy bezpłatny jadłospis:

POBIERZ

JAK ZACZĄĆ WSPÓŁPRACĘ?

  1. Wybierz odpowiedni wariant współpracy – jadłospis na 7 lub 10 dni. Dokonaj wpłaty za wybraną opcję współpracy dietetycznej.
  2. W wiadomości zwrotnej otrzymasz ode mnie informacje do wypełnienia – obszerny kwestionariusz osobowy oraz 3 dniowy dzienniczek żywieniowy. Wstępnie ustalimy również termin otrzymania jadłospisu.
  3. Wypełnij i odeślij dzienniczek oraz kwestionariusz osobowy. Dodatkowo prześlij swoje ostatnie badania krwi, o ile masz taką możliwość. Czas oczekiwania na jadłospis to 14 dni roboczych, licząc od dnia przesłania wszystkich informacji i zaksięgowania wpłaty. Nie pracuję w święta, weekendy i dni ustawowo wolne od pracy.
  4. Współpraca dietetyczna zaczyna trwać od wysłania jadłospisu i zaleceń – chyba, że wspólnie ustalimy inny termin.
  5. W przypadku chęci kontynuacji współpracy z jadłospisem należy tydzień przed jej zakończeniem dokonać wpłaty za kolejny miesiąc. W przypadku braku opłaty następuje przesunięcie danej osoby z kalendarza diet, co wiąże się z przerwą czasową między jednym a drugim jadłospisem.

Tak może wyglądać Twoja dieta…

ZAMÓW DIETĘ

Zanim wykupisz współpracę, przekonaj się co sądzą o niej inni:

  • positive review  Jestem po pierwszym miesiącu diety i właśnie rozpoczynam kolejny. Kilogramy ubywają bez uczucia głodu. Przy tym, posiłki są oryginalne i bardzo smaczne. Hot dog, pizza czy tosty w diecie? Ciężko uwierzyć ale w tej ułożonej przez Patrycję również mogą się znaleźć i to w zdrowej, zbilansowanej wersji 🙂 ponadto, słodkie posiłki jak np szejki czy owsianki skutecznie pozwalają zapomnieć o słodyczach. Jeżeli ktoś chce przejść na dietę bez głodowania i męki to Patrycja z pewnością w tym pomoże. Jak najbardziej polecam!

    Alan Pawlak Avatar Alan Pawlak
    30 sierpnia 2022

    positive review  Pełna pasji i zaangażowania pani dietetyk godna polecenia! Korzystałam z indywidualnych, jak i gotowych przepisów, które pozwoliły mi zjeść odpowiednie posiłki przy moich problemach zdrowotnych. Posiłki są smaczne, łatwe i szybkie w przygotowaniu, a produkty zawarte w diecie są łatwo dostępne. Dodatkowo dużym plusem jest stały kontakt, gdzie wszystkie wątpliwości można rozwiązać. Ogromnie polecam współpracę z Patrycją! ❤️

    Karolina Marciniak Avatar Karolina Marciniak
    21 czerwca 2022

    positive review  Bardzo polecam współpracę z Patrycją.Jest to bardzo sympatyczna , kompetentna i profesjonalna osoba.Jestem bardzo zadowolony z przepisów ,które są smaczne i szybkie w przygotowaniu.W razie pytań można liczyć na szybką odpowiedź .Jestem w 100% zadowolony i polecam 🍰👍🍔🥙🍉🍩

    Łukasz Śliwakowski Avatar Łukasz Śliwakowski
    3 października 2021

    positive review  Teleporady, diagnozy przez internet i diety online🙈. Nigdy to za mną nie przemawiało🤨 wręcz mogę śmiało powiedzieć, że byłam ich przeciwnikiem. Przyjaciółka jednak przekonała mnie, żebym spróbowała i napisała do Patrycji - jak to czasem warto posłuchać przyjaciół 😘😁. Po 6 miesiącach owocnej współpracy mam wrażenie, że żadna wizyta stacjonarna nie przebiega tak skrupulatnie i płynnie jak współpraca z Patrycją. Indywidualnie dobrana dieta, dopasowana ilość posiłków, uwzględnienie naprawdę wszystkich zachcianek. Do tego ogrom wskazówek i cierpliwe odpowiedzi na wszelkie pytania, motywacja, kiedy nie zawsze szło tak jak bym sobie tego życzyła i naprawdę świetna komunikacja. Wiele, wiele dobrego jeśli chodzi o cześć merytoryczną i jeszcze więcej pyszności jeśli chodzi o aspekt kulinarno-dietetyczny🍉🥒🥚🥐. Patrycjo po raz kolejny ogromne dzięki 😘 A wszystkim, którzy się zastanawiają powiem tylko - poprostu odezwijcie się do Patrycji a Wasze wątpliwości same się znikną 🤗. Wasze zdrowie jest w Waszych rękach 🥰🙏.

    Edyta Pijet Avatar Edyta Pijet
    5 sierpnia 2021
  • positive review  Patrycja jest najlepszym dietetykiem z jakim do tej pory współpracowałam a było ich kilku 🙂 Bardzo indywidualne podejście, jadłospis dopasowany do preferencji a kontakt rewelacyjny. Wszystko zrobione w sposób naprawdę profesjonalny - grafika, aplikacja, lista zakupów. Chociaż znamy się tylko online to śmiało mogę napisać że oprócz tego że Patrycja jest świetną profesjonalistką jest naprawdę fajnym człowiekiem ! Polecam z całego serca !

    Marta Kusowska Avatar Marta Kusowska
    19 stycznia 2021

    positive review  Współpracę z Patrycją zaczęłam w czerwcu, w ciągu 5 miesięcy schudłam 15kg, i opanowała, IO. Dieta ułożona przez Patrycję, to najlepsza dieta w moim życiu, dieta była bardzo różnorodna, posiłki zdrowe i szybkie w przygotowaniu, Patrycja zawsze dostosowywała się do moich preferencji żywieniowych. Sam Jadłospis dopracowany w 100%, od przepięknej grafiki, przejrzystości, przepisów na każdy posiłek po praktyczną listę zakupów na końcu. Z Patrycji przepisów korzystam do dziś i jeszcze długo będę korzystać. Polecam z całego serca 🙂

    Lena Emilia Avatar Lena Emilia
    15 grudnia 2020

    positive review  Miałam diete wiosenna i indywidualna z obu byłam zadowolona, jedzenie pyszne i szybkie w przygotowaniu a na tym mi zależalo bo jako pracujaca mama nie mam czasu spedzac duzo czasu w garach 🤷‍♀️ Podoba mi sie to ze dzieki zamiennika dania mozna modyfikować i co jest wazne nie jest to dieta za milony 😁😊😎

    Ola Hałoń Avatar Ola Hałoń
    3 grudnia 2020

    positive review  Byłam na diecie rozpisanej przez Patrycję kilka miesięcy i naprawdę polecam z całego serca.Posilki pyszne ,jadłospis ułożony z uwzględnieniem ulubionych składników.♥️Patrycja jest przesympatyczna młoda osóbka która potrafi zmotywowac i swietnie radzi sobie nawet z takimi "oporniakami "jak ja .Mimo moich "grzeszków "udało mi się schudnąć przez 8 miesiecy11 kg bez treningow (nie mogę ćwiczyć niestety)Polecam serdecznie ⭐⭐⭐⭐⭐

    Aleksandra Lis Avatar Aleksandra Lis
    13 listopada 2020
  • positive review  Patrycja to cudotworczyni. Z leniwego ziemniaka zaczęłam ogarniać dietę sama! Dzięki jej jadlospisom, radom i pomocnym słowie schudłam już 11kg. Odpowiada mi nawet na najdurniejsze pytania, podpowiada co i jak. Mam u niej super wsparcie i świetnie motywuje gdy łapę lenia. A jej posiłki są smaczne i szybkie. No i na dietę nie muszę wydawać fortuny bo składa się z normalnych produktów 😋😍💵

    Agnieszka Jeziak Avatar Agnieszka Jeziak
    20 maja 2020

    positive review  Jadłospis jest dopasowany do trybu dnia, posiłki są duże i łatwe w przygotowaniu. Patrycja cierpliwie odpowiada na wszystkie pytania, rozwiewa wątpliwości i służy radą. Polecam! 🙂

    Kasia Drabek Avatar Kasia Drabek
    19 maja 2020

    positive review  Z całego ❤️ polecam dietę i współpracę z Pati! Nie dość, że Patrycja układa dietę idealnie pod każdego, to jeszcze jest przesympatyczna i daje mega motywację i wsparcie 🥰 Posiłki są duże, nie chodzę głodna, jest dużo owoców i warzyw- tak jak chciałam 😁 Nawet mój synek, któremu rozszerzałam dietę jadł ze mną! 😃 Z dietą od Patrycji wyrabia się zdrowe nawyki, co jest bardzo ważne ☺️ Dieta jest racjonalna, nie drastyczna‼️ dzięki czemu nie ma efektu jojo, mimo, że od czasu do czasu zje się coś słodkiego🤪 Podsumowując- najlepsza dieta na jakiej byłam 😁 ‼️POOOLEEECAAAM‼️ ❤️🧡💛💚💙💜🖤

    Izabela Tarnowska Avatar Izabela Tarnowska
    3 maja 2020

    positive review  Bardzo polecam dietę od Patrycji 🙂 Szybko zauważyłam efekty współpracy, a przede wszystkim wyrobiły mi się pewne nawyki. Dzięki pomocy Pati jem regularnie zdrowe posiłki i pamietam o piciu wody! Przygotowanie dań zajmuje mi dosłownie kilka minut. A dzięki liście zakupów na cały tydzień, wszystko przebiega sprawnie i szybko 🙂

    Patrycja Antoniewicz Avatar Patrycja Antoniewicz
    28 kwietnia 2020
  • positive review  Serdecznie polecam współpracę z Patrycją. Jest to bardzo kompetentna i sympatyczna osoba. Jestem bardzo zadowolona z przepisów, które są smaczne i szybkie w przygotowaniu. W razie pytań lub wątpliwości można liczyć na szybka odpowiedź. Ze swojej strony mogę dodać, że jestem bardzo szczęśliwa, że zdecydowałam sie na współpracę z Patrycją, ponieważ bez jej pomocy nie udałoby mi sie osiągnąć tak dużego sukcesu.

    Patrycja Rorat Avatar Patrycja Rorat
    19 lutego 2020

    positive review  Z całego serca chciałam polecić współpracę z Panią Patrycja pod względem doświadczenia i profesjonalizmu.Pani Patrycja w każdej chwili służy pomocą -posiłki są przepyszne i ogromne porcje .Jestem w 100% zadowolona pod każdym względem.

    Edyta Augustyn Avatar Edyta Augustyn
    6 lutego 2020

    positive review  Polecam z całego serca współpracę z panią Patrycją. Kompetencja i profesjonalizm. Diety dopasowane i bardzo smaczne, a przede wszystkim zawsze można liczyć na wsparcie i dobre słowo. Jeszcze raz polecam😊👍

    Aneta Zborowska Avatar Aneta Zborowska
    27 listopada 2019

    positive review  Polecam z całego serca współpracę z Patrycją ❤️ Dieta dostosowana w 100% do potrzeb i trybu życia. Posiłki nie są skomplikowane, można je bardzo szybko przygotować. W razie jakichkolwiek problemów Patrycja zawsze doradzi, ponieważ jest z nią stały kontakt 😊

    Natalia Jańczak Avatar Natalia Jańczak
    29 października 2019
  • positive review  Z całego serca polecam My Little Diet! ❤️ Patrycja jest przemiła i bardzo pomocna osoba. Kontakt z nią jest praktycznie natychmiastowy. Nigdy nie zwracałam uwagi na to co jem, byłam bardzo zmęczona, od kiedy korzystam z porad dietetycznych Pati, moje życie i samopoczucie zmieniło się na dużo lepsze ☺️ Nigdy nie lubiłam gotować ale z jej przepisami to czysta przyjemność. Serdecznie polecam! I ❤️ My Little Diet!

    Klaudia Krasa Avatar Klaudia Krasa
    4 października 2019

    positive review  Współpraca z Patrycją to sama przyjemność 😌 dzięki niej nie tylko zarzuciłam zbędne kilogramy ale przede wsustkim zmieniłam tok własnego myślenia i zaakceptowałam samą siebie i uwierzyłam że mogę wiele jeżeli tylko zechcę i wytrwam w drodze do swego celu. Ta współpraca zmotywowała mnie do zmiany trybu życia i akceptacji samej siebie 💪🏻💪🏻 A sama dieta i współpraca? Super i polecę każdemu z całego serca, dania przepyszne, szybkie w przygotowaniu, taka dieta to sama przyjemność 😌 Dziękuję za wszystko i działaj dalej, zmieniasz ludzi na lepsze 😍😍

    Weronika Mączka Avatar Weronika Mączka
    15 sierpnia 2019

    positive review  Zdecydowanie polecam współpracę z Patrycja ! Posiłki pyszne i proste w przygotowaniu. Dzięki Patrycji uwierzyłam, że waga może iść w dół a nie tylko w górę mając IO.😂 Indywidualne dobranie posiłków pomogło mi nie myśleć, że jestem na diecie ! 😊 Dziękuję Pati ! 😘😘

    Sylwia Janasik Avatar Sylwia Janasik
    11 sierpnia 2019

    positive review  Diety Patrycji są sztos! O wszystko pyta, indywidualnie dopasowuje, daje opcje wymiany produktów, które ci nie odpowiadają! Sumienne wykonanie! Jak coś się dzieje zawsze dostawałam podpowiedzi i dzięki temu nie czułam się jak na typowej DIECIE. Współpraca super! 😊😁

    Karolina Gębuś Avatar Karolina Gębuś
    10 lipca 2019

POLECANE PRODUKTY:

Moja strona internetowa używa plików cookies (tzw. ciasteczka) w celach statystycznych, reklamowych oraz funkcjonalnych. Dzięki nim mogę indywidualnie dostosować stronę do twoich potrzeb. Każdy może zaakceptować pliki cookies albo ma możliwość wyłączenia ich w przeglądarce, dzięki czemu nie będą zbierane żadne informacje. [więcej]