Zimowy jadłospis redukcyjny to:
- 56 prostych i smacznych posiłków – Każdy posiłek jest odpowiednio zbilansowany; ma niski indeks i ładunek glikemiczny, a także charakter antyzapalny.
- Tanie i sezonowe produkty – Zimowy jadłospis redukcyjny bazuje na sezonowych warzywach i owocach. Znajdziesz w nim mandarynki, jabłka, gruszki czy kiszonki
- Szczegółowe zalecenia i listę zamienników produktów – Dzięki temu zmodyfikujesz jadłospis pod swoje preferencje.
Rozkład makro jadłospisu:
-
20% białka
-
35% tłuszczów
-
45% węglowodanów
-
ok. 35g-40g błonnika pokarmowego dziennie
Co zyskujesz kupując Zimowy Jadłospis Redukcyjny?
Zalety jadłospisu
Niski indeks i ładunek glikemiczny, a więc może być stosowany u osób borykających się z insulinoopornością, cukrzycą typu II, PCOS, otyłością, hiperinsulinemią, niedoczynnością tarczycy czy Hashimoto
Proste, tanie i ogólnodostępne produkty – w jadłospisie nie znajdziesz drogich i trudno dostępnych produktów. Zakupy możesz zrobić w każdym markecie czy osiedlowym sklepiku.
Pełne wykorzystanie produktów – nic nie wyrzucamy i nie marnujemy jedzenia
Dieta jest – prosta, szybka i łatwa w przygotowaniu!
Możliwość zapakowania posiłków do pojemników 🙂
Gotowy jadłospis to idealne rozwiązanie dla osób, które pragną zgubić zbędne kg i zadbać o swoje samopoczucie i zdrowie!
Sprawdź inne gotowe jadłospisy!